Respiration, relaxation, méditation, audiocament®,
sons de la nature et musique.
CAP ZEN est une application de relaxation validée par 35 années de recherche clinique en relaxation.
Une centaine d’hôpitaux utilisent ces titres pour le personnel ainsi que pour les patients.
Plusieurs types de séances de relaxation sont disponibles :
– un large choix de musiques relaxantes mélangées à des sons de la nature (Biosphère).
– des séances de méditation conçues pour les méditants débutants, à pratiquer à l’état de veille le matin.
– des séances de relaxation profonde: les “Audiocament® pour apaiser les troubles fonctionnels (suggestions éricksoniennes).
Divers thèmes : Gestion du stress, Sommeil, États dépressifs, Troubles fonctionnels, Gestion du poids, Addictions, Sport, Relaxation pour enfants.
Après avoir téléchargé l’application CAP Zen sur votre téléphone portable préféré, vous pourrez accéder gratuitement et en illimité, pendant trois jours, à plus de 700 titres, dont les célèbres audiocaments.
Ensuite, vous pourrez prendre un abonnement mensuel, semestriel ou annuel (tarif dégressif), pour vous ou votre famille (jusqu’à 5 personnes).
Les entreprises bénéficient aussi d’un tarif adapté pour tous leurs employés (jusqu’à 100 personnes).
Other services
Explore more solutions
Stress & Anxiety Management
Our Stress & Anxiety Management service helps you identify triggers, learn effective coping strategies, and regain control over your emotions. Through proven techniques such as relaxation exercises, cognitive restructuring, and breathing techniques.
Trauma Healing & Recovery
Our trauma-focused therapy helps individuals navigate the effects of past trauma and emotional wounds. By using trauma-informed care, we provide a safe space for you to process painful experiences, develop healthy coping mechanisms.
Emotional Resilience
Strengthen your ability to bounce back from adversity with our Emotional Resilience Coaching. Through personalized coaching, we help you develop emotional intelligence, improve self-awareness, and cultivate a growth mindset.
Prioritize Your Mental Health and Well-Being
We specialize in providing comprehensive mental health services designed to help you understand, manage, and improve your emotional and psychological well-being. Using evidence-based therapies and personalized care plans
Quick links
Services
© Amma'zing Touch. 2026. All Rights Reserved.